top of page
  • w-tbird
  • w-facebook
  • Instagram B & W
  • w-googleplus
TREINO PERSONALIZADO EM CASA, OUTDOOR OU NO FITNESS4YOU STUDIO

Porque nunca no mundo haverá alguém igual a si, e são inúmeras as modalidades desportivas e exercícios físicos existentes, é essencial fazer uma seleção que vá de encontro com suas necessidades. Por isso cada vez mais o exercício físico carece de um acompanhamento por parte de um profissional de saúde e Educação Física qualificado.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UM SERVIÇO PERSONALIZADO A PENSAR EM SI:

FLEXIBILIDADE DE HORÁRIOS - Vou ter consigo quando e onde quiser ou desfrute de toda a privacidade e conforto do nosso STUDIO. Desta forma, consegue gerir mais facilmente o seu dia-a-dia.

SEGURANÇA E CONFORTO - Os exercícios e programas são planeados única e exclusivamente para si de acordo com seus objetivos.

MOTIVAÇÃO - Mais do que um personal trainer, uma amiga, uma pessoa com quem treinar e que o incentiva a atingir os seus objetivos.

GARANTIA E RESULTADOS - Seguindo o programa de treino que lhe foi prescrito, garantimos que verá resultados e que alcançará os objetivos propostos.

 

AVALIAÇÃO FÍSICA PERSONALIZADA INCLUI:

1- Avaliação da condição física inicial -o seu ponto de partida.

2- Questionário de anamnese desportiva - despistagem de eventuais patologias ou lesões que condicionem o seu treino.

3- Definição de objetivos - o que pretende-se, por exemplo, perder peso, tonificar o corpo, ganhar massa muscular, melhorar a força e resistência...

No FITNESS4YOU STUDIO desenvolvemos o mais completo programa de treinamento, emagrecimento e gestão do peso, com o qual aprenderá a  treinar e alimentar-se saudavelmente para o resto de sua vida.  Em nosso STUDIO encontrará no seu dia a dia momentos para realizar atividade física orientada e prescrita de forma personalizada, com toda privacidade, conforto e profissionalismo.

 

 

1ª AULA GRÁTIS!!

Treine no Studio ou em casa

Dicas de treino

Treino personalizado individual ou em grupo

Serviços personalizados

Contato

Talita Soares

fitness4you.ptstudio@gmail.com

Telm.: +351 965596018

© 2012 by PERSONAL TRAINER. All rights reserved

bottom of page